Sikerült tönkretettem egy csomó munkámat, szerencsére nem az egészet. A sok idegesség, a lazításra való vágy, a kényszeres zabálás, és a "jaj de innék végre egy kiadósat" érzés; ezek most megtették kellemetlen hatásukat, és felszökött a súlyom 100kg fölé. Tegnap sokat ettem, de azért így is sikerült levinnem a nettó súlyomat (ahogy én szoktam nevezni azt, amikor a nap során a legkevesebbet nyomok) 99,5kg-ra. Szóval ha most jól csinálom, akkor soha többet nem megyek fel 100kg fölé.
A probléma csak az, hogy a cél valahol 80kg körül van, és már kicsit belefáradtam a megszorításokba, és az egyhangúságba.
A szerencse az, hogy még otthon vagyok pár napot, és így még jobban tudok vigyázni magamra, egy ideig legalább.
