Kb. 3,5 éve próbálok lefogyni, de ehelyett egy tízessel megnőttem. (Kíváncsi vagyok, jobb vagy rosszabb lett volna-e, ha nem akarok lefogyni.) Az ünnepek előtt keményen küzdöttem, hogy megtartsam a 108kg-ot, és az ünnepek alatt igyekeztem megtartóztatni magam, már amennyire, mégis 110,6kg-mal kezdem az évet.
Júniusra lefogyok. Nem tudom, hogy fogom csinálni, vagy hogy belepusztulok-e, de muszáj.
Az unalmas hétköznapok a legrosszabbak. Amikor munkában teljesíteni kell, de egyszerűen csak az evésen jár az eszem. Mint coping mechanism. De mégis... hát mit tehetnék...
( Azt mondják, egy kiló lefogyásához 7000 kalóriát kell elégetni. Az napi 100 perc futás lenne. Fuhhh... hát az esélytelen. )
