Body Upgrade

2012. szeptemberében elhatároztam, hogy gyorsan lefogyok. Már lassan négy éve tart a "fogyókúrám", de még nem adtam fel. Soha nem adom fel. Ez nem valami tuti módszer marketingelése. Itt van szenvedés, visszaesés, sírás, minden.

Friss topikok

  • csega.: hááát... igazat megvallva találkoztam ismerősömmel, aki holnap megy haza Pestről, szóval inkább az... (2012.09.27. 23:06) Mai tor-túra

Címkék

#133

2016.01.13. 10:41 csega.

 

Kb. 12 napja nem iszom egyáltalán alkoholt (húsvétig lesz ez így), nem iszom kólát (eddig cukormenteset ittam), és eszek kevesebb húst. Kb. 12 nap kellett mégis ahhoz, hogy lefaragjam az ünnepi túlsúlyt: ma mutatott először a mérleg 108 kg-ot.

De amúgy nem is ezt a súlyomat tartom számon "hivatalos értéknek", hanem egy kicsit többet; mert nem akarom magam azzal kínozni, hogy mindenféle "ideális számokhoz" tartom magam. De a nagy terv az, hogy a 110,6 kg-ból minden nap 10 dekát fogyjak. Ez azt jelentené, hogy év végére már csak 74 kg lennék. 80 kg-nál már valószínűleg teljesen le fogok állni. Ez nem egy lehetetlen küldetés, csak sok kitartás kell hozzá.

Már többször le is írtam, hogy abban hiszek, hogy a jó fogyókúrához jó lelkiállpotra is szükség van. Próbálok ez ügyben is tenni. Sajnos nem találtam meg azt "az egy dolgot, ami mindig felfrissít, és élmény csinálni, akármilyen is fáradt vagyok"; ezért azt tettem, amit másnak ilyenkor tanácsolnék: fogni egy tevékenységet, ami valamennyire közel áll, és úgy alakítgatni, reszelgetni, hogy egy kellemes időtöltés legyen, és ahogy mondani szokták: "minden cselekedetet úgy irányítani, hogy efelé mutasson" Nekem ez a regényírás lett. Ami a reszelés, faragás rajta, hogy nem azt tűztem ki célnak, hogy X oldalt gépeljek le naponta, meg hogy kész legyek minél hamarabb; hanem hogy hosszú, kellemes időt tölthessek tervezgetéssel, játszadozgatással, fantáziálgatással. Aztán ha végül lesz belőle valóban egy regény, az csak hab a tortán, de nem elvárás.

 

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://bodyupgrade.blog.hu/api/trackback/id/8267670

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.

Kommentezéshez lépj be, vagy regisztrálj! ‐ Belépés Facebookkal

süti beállítások módosítása