Na, most meg pont az van, hogy úgy érzem, nem is teszek meg annyi mindent, és mégis csökkent a súlyom. Persze igyekszem kerülni az alkoholt és a szükségtelen étkezéseket, ennek ellenére tegnap előtti éjszaka spiccesen bevágtam egy gyrost. (Ez kb. minden, amit tiltanak, egyszerre.)
Annyi változás van az életemben, hogy most már be-beszúrok egy-egy "vegetáriánus napot", és nem veszek felvágottakat, úgysem szerettem annyira őket, csak megbénított a gondolat, hogy ne egyek húst reggelire vagy vacsorára. Ez meg úgysem hús, csak húspótlék. Úgy érzem, éppen elég az a húsmennyiség, amit "nem tudok megkerülni", pl. mikor vendégségben vagyok, vagy nem tudok hirtelen semmi jó vega-kaját rendelni. De most határozottan felüdülés, ha néha nem húsolok.
Nem mondom, hogy a lelki fejlődésemben elértem a 101%-ot, de határozottan jobban érzem magam. Most szükségem is lesz erre, mert nehéz, terhes időszaknak nézek elé. Minden koncentrációmra szükség lesz, hogy legalább egy kicsit nyugodt maradjak.
