Elkezdtem a saját 40 lépéses programomat. Első lépés: 110 kg-ról 109,5 kg-ra.
A többi lépés is nagyon hasonló. A lényeg: apránként, de biztosan.
Elkezdtem a saját 40 lépéses programomat. Első lépés: 110 kg-ról 109,5 kg-ra.
A többi lépés is nagyon hasonló. A lényeg: apránként, de biztosan.
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.