A rossz szokásoknál fontos, hogy megtörjem a napi rutint. Ha pl. gondolkodás nélkül nyitom a sört, ami előttem van, be kell iktatni valamit, ami addig nem volt, ami elgondolkoztat, amit meg kell tennem, mielőtt hozzáfogok a berögzült szokáshoz. Ezért most van nálam sör, és ott van a szemem előtt, de le van ragasztva, és van rajta egy cetli, hogy nem akarok inni belőle.
Félreértés ne essék, nem alkoholista vagyok, aki nem ihatna egyáltalán sört, hanem súlyomra és a vérnyomásomra tekintettel kellene hanyagolnom.
