Body Upgrade

  Amikor az ember eltévedt, fáradt, elfogyott a lelkesedése, és kilyukad egy olyan busz megállójánál, ami pont haza viszi, nagy a kísértés. Most engedek neki. "I call it a day." :-)  

  Hunyad-orom. Nem ide akartam jönni. :-)  

  Tündérszikla. Egyik kedvenc hely.  

  10 perc alatt jutottam el arra a pontra, ahová a múltkor 2 óra alatt, csak most jó irányba mentem. Ciki :-D  

  Normafa.  

  Rájöttem, hogy a túra nem csak azért jó, mert mindig van valami látnivaló, hanem mert a hosszú táv miatt óhatatlanul lesz 1-2 unalmas időszak, amit séta közbeni relaxációra használhatok fel.  

  Az utóbbi egy hónapban a súlyomat illetően nem sikerült érzékelhető változást előidéznem, de azért gondoltam, megírom, hogy a tetőponthoz (110 kg) képest most 15 kilóval vagyok kevesebb. Tekintve, hogy voltam már 80 kg is, ez így is siralmas :-) de egyelőre nagyon…

  Félve írom le, hogy mától (tegnaptól) kezdve új módszerekkel erősítem a fogyókúrát. (Mert lehet, hogy teljesen hatástalanok lesznek.) Az egyik a masszázs. Ahol elégedetlen vagyok, ott jól megmozgatom a bőrt, a hájat, az izmokat. Vajon segíthet-e ez lebontani a zsírt?…