103 kg-ot mutat a mérleg. 5 kilóval többet, mint egy hónapja. Érzem a plusz réteget magamon, az extra térfogatot, ahogy lehajolok. Úgy gondolom, az utóbbi napokban is tanusítottam lemondást, igyekezetet, de természetesen gyengeséget is, különben nem jutottam volna el majdnem oda, ahonnan az egész elindult. körülbelül egy év munkája veszett el hetek alatt. Mit mondhatnék, szörnyű látni, hogy minden erőfeszítés ellenére széthullok. Nagyon fontos tanács annak, aki fogyni akar: Először lelkileg tedd magad rendbe, különben csak rosszabb lesz.
