Sajnos annak ellenére, hogy figyeltem az evésre, és valamennyire a mozgásra is, az utóbbi hónapokban a súlyom lassan el kezdett felfelé kúszni. Pedig a cél az lett volna, hogy 90 alá megyek Augusztus 1-ig. Úgyhogy elhatároztam, hogy Július a fogyás hónapja lesz. Határozatlan ideig elég nehéz fogyókúrázni, de 31 napot már csak kibírok valahogyan.
Amíg marad egy kevés energiám, addig ezen fogok strapálni.
Mai kezdet: munkába gyaloglás. (10 km, 1 óra 40 perc, 6 km/h átlagsebesség)
