Újra sikerült megerősítenem magamban, hogy kibírok huzamosabb időt is étkezés nélkül.
Azt kellene még megerősíteni valahogy magamban, hogy csak akkor egyek, amikor éhes vagyok, és akkor is csak annyit, hogy majd tíz perc múlva elmúljon az étvágyam. Hogy az étel…
#73
2013.09.20. 09:41 csega.
Szólj hozzá!
#72
2013.09.19. 15:28 csega.
Annyira nem durva a cél.Mocskos 93 kg.
Merjünk nagyot álmodni: 92 kg
Szólj hozzá!
#71
2013.09.19. 15:14 csega.
Az a baj, hogy az étel nekem kikapcsolódás, örömérzet, drog. De leszokni róla nem lehet.Sajnos sokkal nehezebb valamiben mértékletesnek lenni, mint teljesen elhagyni.